ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพช่องปากอย่างไร

 

ในช่วงการระบาดของโควิด-19 หลายคนได้รับผลกระทบจากความเครียด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ความเครียดอาจส่งผลต่อจิตใจและร่างกายรวมถึงสุขภาพช่องปากด้วย

 

ความเครียดถูกกำหนดให้เป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกายต่อปัจจัยที่นำไปสู่อิทธิพลเชิงลบทางร่างกายหรือทัศนคติ ความเครียดมีสี่ประเภท: ความเครียดที่ดี ความเครียดที่ไม่ดี ความเครียดต่ำ และความเครียดมากเกินไป

 

ความเครียดที่ไม่เป็นอันตรายเป็นรูปแบบหนึ่งของความเครียดในเชิงบวก เป็นแรงกระตุ้นที่กระตุ้นให้บุคคลทำโครงการหรืองานที่เขาได้รับมอบหมายให้สำเร็จ

ความเครียดด้านลบคือความเครียดด้านลบที่สามารถส่งผลต่ออารมณ์ของบุคคลผ่านความกลัว ความกังวล หรือแม้กระทั่งความโกรธ

 

เมื่อคนไม่มีความเครียดในเชิงบวก จะมีสถานการณ์ของความเครียดต่ำ ความดันต่ำเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหามากขึ้น และทำให้ผู้คนรู้สึกเบื่อและสิ้นหวังได้

 

ความเครียดที่มากเกินไปเป็นผลมาจากความเครียดและอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนๆ หนึ่งถูกกดดันอย่างหนักเกินกว่าจะทำตามกำหนดเวลาได้

 

ดังที่ Dr. David Cochran หัวหน้าแผนกปริทันตวิทยาและศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเทกซัสที่ซานอันโตนิโอกล่าวว่า เมื่อมีความเครียด ผู้คนจำนวนมากจะได้รับผลกระทบจากนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากของพวกเขา ปัจจัยเสี่ยงเช่นหญ้าและแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อการพัฒนาของโรคปริทันต์

 

การศึกษาในปี 2550 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Periodontology รายงานว่าความเครียดอาจส่งผลต่อสุขอนามัยในช่องปาก ผู้เข้าร่วมการศึกษาร้อยละ 56 รายงานว่าความเครียดขัดขวางความสามารถในการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างมีประสิทธิภาพ ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะหลั่งออกมาเมื่อคนเราเครียด ระดับคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้นและนำไปสู่โรคปริทันต์

 

 

 

ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของแต่ละคนโดยก่อให้เกิดปัญหาในช่องปากดังต่อไปนี้:

 

1. แผลในปาก- แผลในปากที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรีย และภูมิคุ้มกันบกพร่อง

 

2. ข้อขมับและขากรรไกรล่าง/นอนกัดฟัน- ผู้ที่มีความเครียดอาจมีปัญหาที่ส่งผลต่อการทำงานของข้อต่อขมับและขากรรไกรล่าง และการนอนกัดฟันในเวลากลางวันหรือกลางคืน

 

3. ปากแห้ง- ความเครียดอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของน้ำลายในปาก และหากผู้ป่วยกำลังรับประทานยาบางชนิด ยาเหล่านี้อาจไปกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำลาย

 

4. โรคเหงือก- การศึกษารายงานว่าความเครียดอาจส่งผลต่อความสามารถของผู้คนในการทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกต้องที่บ้าน

 

 

เหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาในช่องปากที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเกิดความเครียด หากคุณมีปัญหาเหล่านี้ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม พยายามลดความวิตกกังวลและความตึงเครียดด้วยการคลายความเครียดด้วยการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสูง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย